Cмузи – один из самых популярных напитков в последнее время. Его название пошло от молодежной культуры Хиппи, которая находится на слуху у всех в последние несколько десятилетий, так они называли любой фруктовый напиток

Проблема лишнего веса как у женщин, так и у мужчин, будет актуально всегда. Существует множество способов, методик и диет, на что только люди не идут, для того чтобы потерять

Наверняка каждый из вас мечтал бросить всё и отправиться колесить по стране на попутках. Ведь как это здорово — шанс познакомиться с новыми людьми, пообщаться, посетить новые места и получить море ярких впечатлений, которые останутся в вашей памяти на всю жизнь!

 Как нужно питаться, чтобы всегда быть стройной? Этим вопросом женщины задаются с давних времен. И всем известен ответ – правильное питание. Если вы будете соблюдать все принципы питания, то сможете избавляться от одного до двух килограмм в неделю. Это здоровое снижение веса для организма и огромным плюсом в нем является то, что набранные килограммы не возвращаются.

Каждый, кто хотя бы раз задавался целью сбросить вес, задумывался над вопросом: что нужно съесть, чтобы похудеть? Диетическое питание может пригодиться еще и тем, кто хочет вести здоровый образ жизни или просто в силу рекомендаций врача решил питаться диетическими блюдами.

Праздничные дни − это время, когда большинство позволяет себе хотя бы на несколько дней забыть о ежедневном рационе и подсчете калорий. Безусловно, это может повлиять на вес. Однако не стоит беспокоиться! Предлагаем несколько советов, с помощью которых, за пару дней можно избавиться от 2-3 кг, то есть столько, сколько обычно прибавляется в весе после праздничных застолий.