7 причин, почему ребенок плохо спит

Детский сон – это естественный процесс, который у всех проходит по-разному. Есть очень спокойные и здоровые детки, которые засыпают и спят всю ночь, как ангелочки. А есть детки, которые боятся засыпать. Во сне они постоянно7 причин, почему ребенок плохо спит крутятся и вертятся, просыпаются, разговаривают или вздрагивают. Сегодня мы попробуем разобраться с основными и самыми распространенными причинами чуткого, тревожного детского сна.

Итак, почему же все-таки ребенок беспокойно спит в ночное время суток?

Основные причины:

1. Малыш посмотрел сильно громкий или яркий мультфильм, герои которого дрались или кричали. Ребенок мог сильно сопереживать кому-то из героев, расстроиться и поэтому плохо спит.

2. Очень часто из-за мультиков или каких-то житейских процессов (мама или папа поругались, накричали на него) ребенку могут сниться страшные сны, повторяющие эти моменты. Следовательно, он будет вздрагивать или что-то бормотать во сне. Нужно внимательно относиться к обстановке в доме, не допускать стрессов и психических расстройств ребенка.

3. Если у ребенка проблемы с дыханием, он также будет плохо спать. У него может быть заложен нос. Достаточно просто почистить носик перед сном и закапать в него сосудосуживающий препарат. Если начинает болеть ушко, это также будет его тревожить.

4. Если ребенку давит или колет пижама, он также не будет сладко спать всю ночь. Он будет ворочаться и чесаться. Ночное детское белье должно быть выполнено из натуральных тканей и не должно давить или жать малышу ни в коем случае.

5. То же самое можно сказать про постельное белье. Оно может раздражать кожу ребенка, натирать или где-то топорщиться. Проверьте подушку: возможно, где то торчат перья или в подушке образовались плотные комки, которые мешают спокойно спать малышу.

6. Возможно, что причина плохого детского сна – это холод или жара. Если ребенку прохладно или, наоборот, сильно жарко, он также будет чувствовать себя некомфортно и не будет спать.

7. Температура и начало заболевания – это также очень распространенные причины плохого детского сна. Если температура поднимается, ее нужно сбивать. Просто бывает так, что неопытные мамы, потрогав лоб ребенка, думают, что с ним все в порядке. Но бывает такая температура, когда лоб обычный, а живот горит. Следует быть внимательным и проверять не только лоб, но и ножки, животик малыша.

Если знать эти основные причины чуткого детского сна, можно оградить ребенка от негативного влияния окружающего мира и обеспечить ему здоровый сон своими усилиями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *