Плюсы и минусы детского загара

 Проблеме загара в последнее время уделяется все больше внимания. В любом СМИ ведется дискуссия о пользе и вреде загара.Плюсы и минусы детского загара А о детском загаре как-то не особо распространяются. Не секрет, что уменьшение толщины озонового слоя ведет к усилению естественного радиационного фона, исходящего из  солнечного света, что конечно же небезопасно. Но все с детских лет помнят , что закаливание и солнечные ванны ведут к устойчивости организма к любым заболеваниям. То есть имеем палку о двух концах с плюсом и минусом.

Давайте рассмотрим минусы детского загара:

Если ваш ребенок находится дома и ему скучно, то теперь он может поиграть в игры Винкс, познакомиться с какими можно здесь http://www.winx-online.ru/compassion/flora/

детская кожа из-за ее физиологического несовершенства очень восприимчива к агрессивному ультрафиолетовому излучению, которое вызывает не только загар, стойкую пигментацию, но и глубокие ожоги;

с осторожностью следует относиться и детям с склонностью к аллергическим проявлениям, будь-то диатез или пищевая аллергия. Нахождение на солнце может спровоцировать развитие фотодерматоза – патологической реакции на солнце в виде зудящей экземы.

А вот плюсы детского загара:

солнечный свет способствуют выработке витамина Д, так нужного малышам. Гиповитаминоз витамина Д приводит к рахиту, анемии и нарушению развития детского организма;

умеренное нахождение на солнце стимулирует иммунитет. Гипертермия и ультрафиолет тренирует и закаливает иммунную систему;

да и позитив от созерцания солнца тоже имеет немаловажное значение.

Но меры предосторожности следует соблюдать всегда:

не следует знакомить ребенка младше 3 лет с прямыми солнечными лучами.  Только с 4 лет можно выпускать кроху на солнце, не забыв при этом о панамке и легкой футболке, прикрывающей плечики;

не забудьте и о солнцезащитных очках. Обычно от ношения очков дети не отказываются и с удовольствием обезьянничают. Но если кроха уперлась двумя рожками против очков, купите широкополую яркую панамку, чтобы солнечные лучи ни в коем случае не падали на глаза ребенка;

не забывайте, что самое хорошее для загара солнце – до одиннадцати утра и после пяти вечера. Но и в это время не переусердствуйте. Первые сеансы солнечных ванн начинайте с 10 минут, постепенно доводя до получаса;

детская косметика также сослужит хорошую службу. Приобретите специальные детские крема от воздействия ультрафиолета;

и последнее – обеспечьте ребенка достаточным количеством жидкости. Лучше, если это будет простая вода, кефир. Сок, газированные напитки  обычно не утоляют жажду, а наоборот обезвоживают организм.

Ну и как итог статьи. Все должно быть в меру. И это как нельзя кстати подходит к детскому загару. Приятного вам лета и отдыха. Ваша Я – Милочка