Организм беременной женщины нуждается в полноценном отдыхе, ведь на данный момент он работает в усиленном режиме и испытывает дополнительные нагрузки. Сделать сон более комфортным вам поможет подушка для беременных.
Организм беременной женщины нуждается в полноценном отдыхе, ведь на данный
момент он работает в усиленном режиме и испытывает дополнительные нагрузки.
Ближайшие 9 месяцев, которые осталось переждать до долгожданной встречи с малышом, ночной сон для женщины неимоверно важен. Ведь именно во время сна организм восстанавливается и набирается сил. Сделать сон более комфортным вам поможет подушка для беременных.
Почему же беременная женщина может испытывать дискомфорт во время сна? Причин тому несколько:
- вздутие живота;
- проблемы с пищеварением;
- боль в спине, пояснице и ногах;
- судороги.
Когда наступают поздние
сроки беременности, женщине становится очень непросто найти удобную позу для сна. Спать на спине опасно, ведь в таком положении внутренние органы оказываются сжатыми, что приводит к нарушению кровообращения, а на животе отдохнуть невозможно. В данном случае облегчить вашу участь
способна подушка для беременных, которая позволит телу принять идеальное положение. Это настоящая находка для беременных женщин. Следует отметить, что на рынке сегодня присутствует огромное количество товаров, способных облегчить жизнь беременной женщине и молодой матери: одежда для кормящих мам, подушки для сна, подушки для кормления, слинги и т.д.
Наибольшей популярностью пользуются подушки, которые представляют собой большой валик с мягким наполнителем, внешне напоминающий букву U. Единственный минус таких подушек заключается в том, что поместиться с ней можно лишь на большой кровати.
Подушка для беременных не предусматривает какой-то определенной позы для сна, каждая женщина способна выбрать ту, в которой ей наиболее комфортно. Но существуют определенные рекомендации.
К примеру, на длинную «ножку» подушки можно закинуть ногу, а второй
«ножкой» — подпереть спину. Голову можно положить на закругленную часть валика, чтобы помочь шее принять правильное положение. Это поможет избежать сдавливания сосудов и нарушения кровотока.
Многие беременные женщины опасаются во время сна перевернуться на спину, чтобы не навредить здоровью плода. В этом случае также способна помочь подушка, которую необходимо разместить за спиной, засыпая на боку. Это не позволит вам принять горизонтальное положение и обеспечит опору для поясницы.
Подушка для беременных позволяет найти ту самую идеальную позу для сна, в которой ваш организм сможет по-настоящему расслабиться и отдохнуть.
