Повышаем иммунитет вашего ребенка!

Одним из самых важных аспектов в воспитании детей является забота о физическом здоровье организма вашего чада. Для этой цели, в народе довольно давно были изобретены способы повышения иммунитета, которые в отличие от медицинских препаратов являются дешевыми и доступными каждому дому.

Вот пример таких рецептов витаминных чаев, которые помогут позаботиться о предотвращении заболеваний:

Первым рецептом такого чая можно назвать чай с добавлением рябин: Одна столовая ложка подсушенных ягод рябины, которые можно изготовить самостоятельно, ну или же приобрести в аптеке. Взятые ягоды окунуть в емкость с кипятком эквивалентом двум стаканам, после чего дать настоятся в течение 20 минут. Чтобы немного подсластить данный чай, вы можете добавить туда немного обычного меда, он же и усилит те самые целебные, которыми обладает рябина.

Особенным можно назвать и чай с добавлением шиповника. Такой чай с легкостью и весьма быстро можно приготовить даже в обычном термосе, размеры которого значения не имеют. Для этого, на один литровый (можно использовать и больше, просто соблюдайте пропорции) термос закладываем примерно 12-15 ягод (сухие) шиповника, после чего, заливаем их кипятком. Затем нужно плотно закупорить этот термос и оставить его в таком виде на ночь, чтобы дать время чаю настоятся. Утром получившийся чай можно уже и самим пить, и поить вкусненьким чайком своего ребенка. Для улучшения вкусовых качеств настоя, можно добавить в него ложечку майского или цветочного меда, но и долька лимона вкус явно не испортит. Купить цветочный мед , просто необходимо! Дети будут рады такому, сладкому, вкусному и полезному продукту.

Данный чай предоставит мгновенный и ощутимый заряд бодрости, а также насытит ваш организм витаминами. Используя такой чай, вы попросту позабудете о насморке и кашле вашего дитя! Кроме того, если вы и сами замените привычную утреннюю чашку крепкого кофе на такой чай, то будете чувствовать себя гораздо бодрее!

Не стоит забывать и о том, что около 80% нашего с вами иммунитета «расположено» в глубинках нашего кишечника. По этому, не скупитесь на молочнокислые продукты, которые просто жизненно необходимы для вашего малыша. Весьма полезен и, безусловно, любим всеми детишками такой молочный продукт с различными фруктовыми наполнителями как йогурт. Действительно идеальным будет самостоятельное приготовление йогурта, в чем вам поможет термос или же обычная йогуртница, которую можно приобрести вместе с книгой рецептов в любом магазине.