С какого возраста надо давать ребенку фрукты

Основное достоинство фруктов – это клетчатка, решающая все проблемы с кишечником в детском возрасте. Их роль трудно переоценить, ведь пара ложек фруктового пюре решает проблемы с запором и болями в животике, которые сопровождают каждого малыша. Ну а с какого возраста надо давать ребенку фрукты, попробуем разобраться.С какого возраста надо давать ребенку фрукты

Фрукты в виде пюре – это один из видов прикорма. В современной педиатрии меняется все, в том числе и отношение к прикормам. Если лет пятнадцать назад свежие фруктовый соки по капельке можно было вводить со второго месяца жизни, то современные требования введения прикорма намного жестче – не ранее чем с шестимесячного возраста. Фруктовый прикорм обычно дополняет другие виды прикорма, как-то кисломолочный, крупяной, овощной, мясной.

Ну, кто же из малышей откажется от персикового, яблочного или сливового пюре?

Малыши едят его с удовольствием! А с аппетитом ли он ест овощные пюре – из таких полезных, но невкусных моркови и брокколи? Не каждая мама может похвалиться тем, что ее ребенок съедает овощное пюре без капризов или специальных цирковых представлений, которые все члены семьи устраивают, стараясь впихнуть дитятку очередную порцию не очень вкусного, но очень полезного пюре.

Вводить фрукты в рацион ребенка следует в возрасте шесть месяцев, но обязательно после введения овощных прикормов. Многие родители жалуются, что отведав вкусненьких фруктов, малыш ни за что не хочет пробовать овощные пюре. Начинать лучше с фруктов, выращенных в нашей полосе и это прежде всего яблоки. Чтобы не спровоцировать кишечные колики, сперва попробуйте дать испеченное яблочко, затем через пару дней попробуйте и сырое. Не обязательно тереть на терке, достаточно разрезать яблочко пополам и соскрести малую часть ложкой. Таким же образом вводите в меню крохи и груши, сливы, абрикосы.

Делать многокомпонентные пюре не надо, достаточно двух фруктов. В шесть месяцев фруктовое пюре из одного фрукта может быть отдельным блюдом после обеденного кормления грудным молоком или смесью. К семи месяцам можно смешать два фрукта и добавлять его в творог или йогурт.

Обратите внимание на дозировку – начинайте с одной чайной ложки и обязательно следите за стулом и самочувствием. Постепенно доведите количество фруктового пюре до восьмидесяти – ста граммов в сутки

Давать ребенку фрукты нужно основываясь не только на их полезности. Основным критерием является не польза, а удовольствие. Пусть ребенок кушает только с радостью!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *