Эфирные масла и ароматерапия

Ещё с давних времён люди заметили, что эфирные масла имеют чудотворные свойства. Они повышают иммунитет, укрепляют волосы и ногти, помогают бороться с заболеваниями на коже, стимулируют ароматерапиярегенерацию кожи. Также масла обладают противовоспалительным, антисептическим, дезодорирующим эффектом. Они используются для массажа, ванн, в банях и саунах. Они входят в состав аромасвечей и косметических средств. Эфирные масла также используют для приёма внутрь.

Одной из важнейших составляющих в использовании эфирных масел является ароматерапия. Запах много значат в жизни человека, они не только дают приятные ощущения или вызывают отвращение. У определённых ароматов есть способность запускать или подавлять разные участки головного мозга. Этим самым они регулируют поведение, эмоциональное состояние и даже работу всего организма.

На сегодняшний день исследования, применяющие топографию, доказали, что запахи действительно влияют на мозг и психику человека. Именно поэтому их используют для придания бодрости перед ответственными моментами или для успокоения во время стрессовых ситуаций.

Такие масла как бергамот, анис, сандал и лаванда помогают справиться с депрессией и стрессом, с плаксивостью, бессонницей, раздражительностью и нервозностью. В этом может помочь и апельсин, который подбодрит, повысит настроение и оптимизм. Грейпфрут вместе с иланг-илангом успокаивают, укрепляют нервную систему, убирают раздражительность.

Также иланг-иланг поднимает сексуальное желание.

Можжевельник повышает работоспособность мозга. Масло пачули заряжает энергией, придаёт бодрости, улучшает настроение и имеет свойства афродизиака. Розмарин помогает избавиться от усталости, запускает механизмы защиты тела. Мята и масло чайного дерева тонизируют, стимулируют умственную деятельность, помогают сосредоточиться.
Для того, чтобы в вашем доме благоухало теми или иными маслами существуют аромалампы. Конечно, можно разбрызгать пару капель в помещении, но, во-первых, на поверхности могут остаться пятна, а, во-вторых, запах продержится недолго. В аромалампе под действием тепла выделение аромата будут равномерным  и длительным. Применяя эфирные масла в целях ароматерапии используют и аромасвечи. Чтобы любимый запах всегда был под рукой используют аромакулоны, которые носят на шее.

Если нет аромалампы, можно взять чашку налить в неё тёплую воду и накапать туда масла.

Потом поставить чашку на горячую батарею.
Зная влияния ароматов на организм, можно сделать их хорошими помощниками для достижения целей.

Можно поднять настроение, тонизировать нервную систему, повысить работоспособность. Также получить огромное наслаждение от запахов, которые витают вокруг.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *