Привет Вам дорогие посетители сайта Я – Милочка. У Вас болят глаза, вы теряете зрение — это весьма актуальная на данный момент тема, так как мы очень много времени находимся за компьютером.
И не только яркий свет монитора тому виной, хотя и это тоже довольно вредно. Самое опасное для глаз – постоянное напряжение одних и тех же глазных мышц; недостаточная частота морганий, и как следствие глаза недостаточно увлажнены.
И появляются первые симптомы: боль в глазах и резь, глаза становятся красными, пекут, зудят. Глазные капли только не на долгое время убирают симптомы. К примеру «Визин», помогает снять усталость, он сужает сосуды и не на долго снимает покраснение, однако его нельзя часто использовать.
Окулисты рекомендуют принимать в больших количествах витамины, в особенности, если ваша работа непосредственно связана с компьютером, и вы вынуждены проводить за монитором слишком много времени.
Выполняйте как можно чаще гимнастику для глаз, упражнения на расслабление глазных мышц. Настоятельно рекомендую вам бесплатно скачать видеокурс по восстановлению зрения — Очки пора снимать — ведет профессор, президент международной ассоциации психоаналитиков Жданов В. Г. вводим в адресную строку
____________________________
http://www.ex.ua/view/92687?r=28714
_____________________________
и скачиваем 6 занятий, общей продолжительностью 18 часов. Я лично изучил и постоянно выполняю все рекомендации профессора и не зря!!!
P.S. Старайтесь как можно чаще отдыхать от монитора. К слову, для тех, кто много работает за компьютером, будет очень полезно чтение книг при правильном освещении. Прогулки на свежем воздухе, вылазки на природу, любование пейзажами – лесом, морем и горизонтами — все это имеет положительный эффект на зрение. Попробуйте снижать контрастность и яркость монитора, при планировании долгой работы на компьютере.
В общем не ленитесь и зрение к вам вернется, а боль в глазах пройдет.
Визином лучше вообще не пользоваться в таких случаях, это может усугубить состояние глаз. Здесь нужны увлажняющие капли, я пользуюсь каплями Оптив, мне их когда-то подруга посоветовала, они хорошо и надолго устраняют все неприятные ощущения в глазах после долгой работы за компьютером или длительной поездки за рулем автомобиля. Сейчас синдром сухого глаза на столько распространенное явление, что профилактика не помешает ни кому.
Обязательно надо искать причину, особенно если вы носите очки.