Привет Вам дорогие посетители сайта Я – Милочка. У Вас болят глаза, вы теряете зрение — это весьма актуальная на данный момент тема, так как мы очень много времени находимся за компьютером.
И не только яркий свет монитора тому виной, хотя и это тоже довольно вредно. Самое опасное для глаз – постоянное напряжение одних и тех же глазных мышц; недостаточная частота морганий, и как следствие глаза недостаточно увлажнены.
И появляются первые симптомы: боль в глазах и резь, глаза становятся красными, пекут, зудят. Глазные капли только не на долгое время убирают симптомы. 
К примеру «Визин», помогает снять усталость, он сужает сосуды и не на долго снимает покраснение, однако его нельзя часто использовать.
Окулисты рекомендуют принимать в больших количествах витамины, в особенности, если ваша работа непосредственно связана с компьютером, и вы вынуждены проводить за монитором слишком много времени.
Выполняйте как можно чаще гимнастику для глаз, упражнения на расслабление глазных мышц. Настоятельно рекомендую вам бесплатно скачать видеокурс по восстановлению зрения — Очки пора снимать — ведет профессор, президент международной ассоциации психоаналитиков Жданов В. Г. вводим в адресную строку
____________________________
http://www.ex.ua/view/92687?r=28714
_____________________________
и скачиваем 6 занятий, общей продолжительностью 18 часов. Я лично изучил и постоянно выполняю все рекомендации профессора и не зря!!!
P.S. Старайтесь как можно чаще отдыхать от монитора. К слову, для тех, кто много работает за компьютером, будет очень полезно чтение книг при правильном освещении. Прогулки на свежем воздухе, вылазки на природу, любование пейзажами – лесом, морем и горизонтами — все это имеет положительный эффект на зрение. Попробуйте снижать контрастность и яркость монитора, при планировании долгой работы на компьютере.
В общем не ленитесь и зрение к вам вернется, а боль в глазах пройдет.
