Диета состоит в основном из употребления морепродуктов различного вида. Она поможет вам сбросить до 6 килограмм в течение трех недель, при этом в ней содержатся такое количество продуктов с 
афродизиками, которое поспособствует улучшению вашей сексуальности и поможет всегда быть в тонусе. И помните любое блюдо, приготовленное на гриле, уменьшает свою калорийность вдвое.
Ниже приведен список продуктов, которые вы сможете включить в свой рацион:
На завтра можно употребить:
- — 2 кусочка отрубного хлеба, 1 помидор, салат-латук и 50 гр тунца
- — хлопья с молоком (25 г. без сахара), 1 тост отрубного хлеба, чуть-чуть мармелада и 1 банан;
- — лимонный сок (1 ст.), помидор, 1 тост, 50г. рыбы (сардины);
- — апельсиновый сок (0,5 ст.), грибы варенные в курином бульоне (50г.), 1 яйцо (всмятку), 1 кусочек бекона (готовить на гриле, нежирный), хлебец 1шт.
- На обед можно употребить:
- — овощной салат (с лимонным соком), морские продукты (любые 150 г.);
- — овощной салат (с лимонным соком), тунец или лосось (90г.), 1 булочка;
- — овощной салат (с лимонным соком), 1 тост, 1 котлета из мяса рыбы с 1 ст.л. соуса из томата;
- — один сэндвич из двух сардин (на гриле) и мелко порезанной рыбной палочкой и 2 ломтика отрубного хлеба, паштет 50г. лососевый или крабовый;
Какое бы вы меню не выбрали, в ваш обед обязательно должны входить фрукты (яблоко, груша, апельсин, банан и 2 сливы).
На ужин можно употребить:
— окорок 150 гр. (копченый), макароны 12 г. и томатный соус, овощи (капуста, сельдерей, брокколи);
— овощной салат, 1 котлета из мяса рыбы, горошек зеленый 50 гр., чипсы 75гр.;
— салат зеленый (с лимонным соком), курица 250 гр., приготовленная на гриле, фасоль, грибы 50 гр., стакан йогурта обезжиренного;
— мясо 75 гр. (жареное, нежирное) или запеченная белая рыба 150 гр., суп из грибов, репчатый лук, помидоры и приправы; вареный картофель 125 гр., овощи – капуста, цветная капуста, сельдерей;
— жирная рыба 150 гр. – сельдь, форель и т.д. Её нужно обмакнуть в хлебные крошки и запекать в фольге, при этом добавить немного цедры лимона. Овощи: капуста цветная, кабачки.
Какое бы вы меню не выбрали, в ваш ужин обязательно должны входить фрукты.
Также во время диеты вы можете себе позволить выпить 1 бокал вина или 2 рюмки водки, 2 бисквита (сухих), шоколадку и виноград 150 гр.
