Как прийти в себя после зимы?

В этом году весна не просто ранняя, а неприлично ранняя, в нашей полосе подснежники зацвели еще 25 февраля. Как прийти в себя после зимы?Чудо чудное и диво дивное! Солнце светит и припекает не по-весеннему. Вроде все вокруг просыпается, тянется к свету…кроме тебя! Сонный, невыспавшийся, измятый вид (это все о тебе любимой)
– последствия зимнего авитаминоза, природа требует «просыпайся!», а организм все никак не может выйти из зимней спячки.

Что же делать, как удивить домашних и сослуживцев счастливым  и довольным лицом. Несколько избитых, но, тем не менее, важных советов, как прийти в себя после зимы:

Больше двигайтесь

Не просто начинайте утро с зарядки  (ох, как трудно собраться, но  когда-то стоит начинать!), а устраивайте себе физкультминутки в течение дня. Помашите руками, ногами, помассируйте шею, поприседайте. Физнагрузка усиливает кровообращение и газообмен в мышцах.

Не забывайте о музыке

Музыка с утра должна быть ритмичной и громкой, медленные, заунывные, пусть даже любимые мелодии оставьте на вечер. Доказано, что энергичная музыка вдохновляет на трудовые свершения.

Позвольте себе лишнюю чашку кофе

Кофе — прекрасный стимулятор и наиболее популярный способ     взбодриться. Если в течение дня вы чувствуете себя сонной мухой, побалуйте себя кофе.

Обратите внимание на завтрак

Правильный завтрак – залог успешного дня, начните утро с каши, энергоемкой и питательной. А в течение дня балуйте себя орешками, сухофруктами, цукатами, да чего там говорить, не забудьте про шоколад.

P.S. Ну, а если вышеуказанные способы методы недостаточно эффективны, тогда вам следует «пощекотать» свои нервишки, причем способом, который вы себе редко позволяете! Попробуйте поиграть в игровые автоматы.

Перейдя по ссылке http://free-play-avtomati.com/igrosoft/fairy-land-2.html вы попадете на сайт, где можно сыграть в игровые автоматы. Единственное, что останавливает —  жалко денег! Правильно, копейка тысячу бережет. Но для таких   как вы, на указанном портале free-play-avtomati.com есть и бесплатные онлайн-игры, а не только на деньги. Может именно в этот час ваша  фортуна благосклонно улыбается? Попробуйте, ведь решение поиграть или нет, остается исключительно за вами!

Однако, не стоит сильно увлекаться, ведь как говорят опытные и бывалые игроки: «Главное не дать удаче вскружить вам голову и суметь вовремя остановиться!»

Удачи вам! И новых побед, пусть даже и виртуальных.