Как вылечить быстрое семяизвержение?

Довольно часто у многих мужчин встречается проблема быстрого семяиспускания. Это сильно сказывается на моральном состоянии мужчины, поэтому не стоит затягивать с решением данной проблемы.

 

Давайте выделим несколько главных причин быстрого семяиспускания:
— высокая чувствительность;
— наличие частых нервных срывов и стрессовых ситуаций;
— продолжительное отсутствие полового партнера;
— слабые мышц таза и ягодиц;
— инфекционные заболевания;
— гормональный сбой;
— страх не оправдать надежды вашей партнерши;
— напряжение в отношениях;
— выбор неподходящего место для занятия сексом;
— постоянная смена скорости и интенсивности;
— отсутствие должного опыта.

Существует большое количество способов решения данной проблемы

1. Расслабьте свое тело

Чтобы максимально увеличить продолжительность полового акта необходимо расслабиться, таким образом вы сможете контролировать свое семяиспускание. Не стоит напрягать нижнюю группу мышц: ягодицы, пресс.

2. Медикаменты
Для предотвращения быстрого семяиспускания большинство мужчин прибегает к медикаментозному лечению. Одним из топовых препаратов для решения данного недуга является Дапоксетин, который давно зарекомендовал себя на рынке и помог не одной сотне мужчин справиться с проблемой. Правда, приобрести его не так то легко в России. Есть только несколько специализирвоанных ресурсов, где можно купить Дапоксетин.

3. Правильное дыхание

Для мужчин «скорострелов» характерно то, что во время полового акта их дыхание очень интенсивное и не глубокое. Это приводит к тому, что в теле быстро настает нехватка кислорода, а это в свою очередь приводит к тревоге. Для правильного дыхания необходимо дышать животом. А вдохи и выдохи должны быть немного глубже обычного, так же не стоит торопиться.

4. Упражнение «лодочка»

Для выполнения данного упражнения необходимо лечь на живот, вытянуть ноги и руки вперед. На начальном этапе находиться в таком положении необходимо от 4 до 6 секунд. Повторять упражнение стоит около 2-3 минут, со временем продолжительность можно увеличить. Данное упражнение является отличным народным методом для профилактики и борьбы с быстрым семяиспусканием, «лодочка» развивает важные мышцы ягодиц и таза.

5. Поделись проблемой со своей партнершей

Не бойтесь рассказать девушке о своей проблеме. Расскажите ей все как есть, она поддержит вас и тем самым поможет справиться с напряжением и давлением, которые нависли над вами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *