Рисовая диета предназначена для очищения организма, улучшения работы мочеполовой системы и
желудочно-кишечного тракта. А потеря веса – это ожидаемый эффект от применения риса. О проведении этого оздоровительного мероприятия вам расскажет сайт Я – Милочка. Для очистки организма желательно использовать неочищенный бурый рис, но если такого не удалось достать, можно использовать рис второго сорта.
Рисовая диета – наилучший способ улучшения обмена веществ, удаления токсинов из организма, облегчение функционирования работы печени и почек, снятия отеков.
Секрет такой диеты состоит в употреблении вымоченного риса и ограничении количества поваренной соли. А принцип действия достаточно прост. Вымоченные рисовые
зерна теряют крахмал и их ячеистая структура, попав в пищеварительный тракт, начинает вытягивать из организма токсины и шлаки.
Чтобы начать очистку организма необходимо приготовить четыре пронумерованных стакана, в которых вы будете замачивать рисовые зерна. Итак :
• 1-й день. Утром промываем 3 ст. л. риса под проточной водой и засыпаем в стакан № 1. Заливаем его сырой водой и закрываем стакан, так чтобы был доступ воздуха.
• 2-й день. Утром откидываем рис из первого стакана на сито, промываем холодной водой и снова заливаем сырой водой. Во 2-й стакан наберите 3 ст.л риса, повторяем с ним ту же процедуру, что и для первого стакана.
• 3-й день. Опять же утром моем под проточной водой сперва первый, затем второй стакан, заливаем свежей водой. Маркируем третий стакан и повторяем процедуру как для первых двух.
• 4-й день. Повторяем операции по промывке в трех стаканах и готовим рис для четвертого маркированного стакана.
• 5-й день. Утро пятого дня – начало употребления риса. С утра выпиваем стакан воды, конечно же не из под крана,
а очищенной или лучше минерально-столовой воды без газа. Берем рис из первого стакана, моем под проточной водой и ставим на плиту варить. Варим недолго, минут пять. Ни в коем случае не солить! Должна получиться жидкая рисовая каша. Через полчаса после употребления воды съедаем сваренный рис. Это и будет ваш завтрак. Следующий прием пищи не ранее чем через четыре часа.
• В освободившийся стакан № 1 засыпаем промытый рис и ставим стакан в конце ряда. На следующий день утром варите рис из стакана № 2. и ставим в ряд после стакана № 1. Ряд стаканов будет выглядеть сперва по порядку – 1,2,3,4, затем 2,3,4,1,после 3,4,1,2 и так далее.
Такой особый завтрак должен длиться не менее двух месяцев. Такая диета очень полезна больным с желудочно-кишечными заболеваниями, заболеваниями печени, желчных путей и почек. Но, естественно, не в период обострения. И опять же рисовая диета должна сочетаться с диетой общей, следует ограничить кислые и острые продукты, алкоголь, жареную пищу. Общее оздоровление от применения рисовой диеты придаст вам силы и очистит ваш организм.
Видео на тему рисовой диеты
