Секрет стройности китаянок

Китайские женщины, кроме того, что они миниатюрны, они еще хрупки и стройны.  И очень редко для поддержания
своего веса они сидят на диетах.   Давайте выясним в чем же секрет стройности китаянок, приветствую вас дорогие посетители сайта Я – Милочка. А в сущности секрет их стройности не так уж и сложен в достижении. Просто придерживайтесь нижеизложенных правил:Секрет стройности китаянок

Китайские женщины никогда не едят на бегу.

Всем известны их чайные церемонии, и  к употреблению еды они тоже относятся серьезно.  Пережевывать пищу следует тщательно. Обогащенная пищеварительными ферментами пища усваивается лучше. Медленный ритм еды помогает насытиться меньшим количеством еды. Китаянки встают из-за стола с небольшим чувством голода. И это объясняется нашей физиологией, потому что в  центр чувства голода, расположенный в продолговатом мозге, очень медленно доходят импульсы с уже наевшегося желудка, и прежде,
чем мы почувствуем насыщение, съедим много лишней еды, которая отложится на боках.

Прием пищи

Прием пищи должен проходить в спокойной обстановке, исключен просмотр телевизора, газет, разговор по телефону. Увлекшись посторонним делом, навредите себе. Во время делового обеда не следует говорить на серьезные темы, разговор должен быть ни о чем.

Немаловажная деталь – красиво сервированный стол, прием пищи должен вызывать только положительные эмоции.

Придерживаясь этих правил (Секрет стройности китаянок), которые в сущности и являются главным секретом стройности китаянок, вы сможете есть помалу до 5 раз в день, но никаких плохих последствий для фигуры  не будет