Шелковые волосы круглый год

Всем нам хочется иметь шелковые волосы
на протяжении круглого года. Однако, зимой волосы, как и весь организм испытывают стресс. Еще недавно ваши кудри шелковых волос вызывали зависть подруг, а сегодня на расческе вы увидели больше волос, чем обычно, они стали ломкими, тусклыми. И причина этого – зима, с ее Шелковые волосы круглый годнехваткой витаминов, резкими перепадами температур, сухостью воздуха помещений из-за наличия радиаторов центрального отопления, пересушивающих воздух. Помоги своим волосам сохранить блеск и красоту!

И наипервейшее условие сохранения здоровья шелковых волос – полноценное  питание.
Прежде всего скорректируйте свое питание. Введите в свой рацион йогурты, морепродукты, каши, растительные масла, яйца, нежирное мясо. Если вы сидите на жесткой диете и не надейтесь, что ваши волосы вам это простят. Они тоже хотят «есть» жирные кислоты, микроэлементы, свежие овощи и фрукты.

Непременно употребляйте  витамины. Самые необходимые  для волос — А и Е, которые помогают волосам расти и возвращают им блеск и шелковистость, а также  витамин С , укрепляющий сосуды, питающие корни волос.   Принимая витамины  зимой мы укрепляем здоровье всего организма, а не только волос.Шелковые волосы круглый год
Для укрепления самих волосяных нитей необходим кальций, которого много в молочных продуктах, инжире, твороге, винограде. Чтобы волосы крепко находились в волосяных мешочках нужен цинк, содержащийся в мясе, сельди, моркови, орехах. А блеск и сияние шелковых волос обеспечит марганец, который содержится  в крупах,  сливах, облепихе, клюкве, свекле.

Второе условие – питание снаружи

Самыми грозными врагами после нас самих, для наших волос являются приборы для усовершенствования нашей красоты —  фен и плойки  и системы отопления, будь-то печка в авто или батареи дома и в офисе. Ясное дело, что без тепла мы никуда, поэтому нам необходимо снизить воздействие этих факторов. Отдайте предпочтение увлажняющим шампуням с содержанием лечебных трав. Перед мытьем волос обязательно делать питательную маску . Вот несколько несложных рецептов масок для поддержания шелковых волос:
 Маска с медом
Смешайте по одной чайной ложке касторового масла, меда, добавьте один желток. Смесь  разотрите до однородной массы и нанесите на волосы на 20 — 40 минут. Для усиления лечебного эффекта оберните голову полиэтиленом и поверх него — махровым полотенцем (теплый парниковый эффект усилит кровообращение и питательные вещества будут лучше впитываться)
 Маска с коньяком
Возьмите по 1 столовой ложке оливкового масла и коньяка, добавьте  один желток. Смесь  нанесите на 30 — 40 минут, затем обычное мытье волос. В данной маске предпочтение отдано оливковому маслу, содержащему наиболее оптимальный набор жирных кислот для ваших волос.
 Маска с дрожжами
А эта маска на мой взгляд самая наилучшая.  Пивные или пищевые дрожжи соедините в равных частях  с кефиром Шелковые волосы круглый год до консистенции жидкой сметаны и вотрите в волосы. Время воздействия  30 — 40 минут. Большое количество витаминов группы В, содержащееся в дрожжах и кефире – лучшие лекари ваших волос.

Еще  помните о сезонных противопоказаниях для шелковых волос

•    не мойте волосы  горячей водой – усиливается их  ломкость.
•    Сведите к минимуму свидания с плойкой или феном .
•    Не отказывайтесь от головного убора, пусть даже он слегка и повредит вашей красивой укладке. От холода кровоснабжение кожи головы ухудшается, ограничивается доступ питательных веществ к корням —  волосы тускнеют  и могут выпадать.
•    В теплых помещениях обязательно снимайте шапку, потение волос тоже не сулит ничего хорошего.
•    Если все же вы предпочитаете красивую праздничную укладку головным уборам, мойте волосы шампунем, который защищает волосы и кожу головы от температурных перепадов.

Надеюсь, что данные советы помогут вам иметь круглый год шелковые волосы.

Дорогие читательницы, вам старался помочь сайт Я – Милочка. Удачи вам!