Снижение либидо

Либидо или половое влечение зависит от множества причин  и  чаще всего его снижение связано с  физическим  и эмоциональным  состоянием человека. Привет Вам дорогие читатели сайта Я – Милочка.

И если нет серьезного заболевания, то снижение либидо не является поводом для беспокойства.  Сексуальная потребность у различных  людей не одинакова и здесь нормы не существует. Снижение либидо

Но если вы заметили снижение полового влечения, следует проанализировать причины, вызвавшие его.  Самые основные из них  – это сопутствующие болезни, усталость, стресс, начинающаяся депрессия  и   не безоблачные отношения с партнером.

Прием препаратов, снижающих артериальное давление и антидепрессантов вызывают Снижение либидо у мужчин снижение эректильной функции и следовательно снижение либидо.

У женщин помимо приема этих препаратов могут быть гормональные нарушения в связи с возрастом и плохим самочувствием.

Сниженным либидо занимаются сексопатологи, которые назначают соответствующее лечение. Но мы в состоянии помочь себе сами, оградив от неприятного посещения больниц. И в этом нам помогут травы и масла. Так, розовое масло усиливает сексуальное желание, сандаловое и гераниевое масла восстанавливают либидо  и лечит депрессию.

Особо ценен для женщин настой листьев малины, крапивы, солодки. А чай из ромашки и вербены поможет  Снижение либидо как  мужчинам, так и женщинам.  Употребление имбиря и корицы тоже благотворно скажется на половом влечении.

И нельзя не упомянуть о правильном питании. Полноценное питание, включающее в себя полиненасащенные жирные кислоты, витамины А,В и Е, белки и микроэлементы, как магний, марганец и цинк, необходимо для выработки половых гормонов, которые играют ведущую роль в сексуальном влечении.  Ежедневно включайте в свой рацион сырые овощи и фрукты.

И непременно исключите алкоголь, который и при высоком либидо не очень хорошо сказывается на сексуальных возможностях.

  • Наталья

    У меня снизилось либидо за последние пол года, советовалась с психологом, который предположил, что это связанно с чрезмерной работой и усталостью, как итог — сексуальная усталость? Может ли быть такое?