Подготовимся к загару

Кое-кто, прочитав название, подумает: «И что же тут мудреного, лежи себе  под солнцем и загорай!» А ведь это не
совсем правильно. Ко всему надо подходить грамотно, чтобы в порыве фанатизма не сжечь себе кожу, добиваясь шоколадного цвета.

zagorelaya-devushka

И для того, чтобы ваш загар был идеален, готовиться к загару следует загодя. Поскольку выработка меланина (пигмента, окрашивающего кожу) напрямую зависит от питания, налегай на продукты содержащие витамин Е и А. Это жирные сорта рыбы, шпинат, орехи, молочные продукты.

А для того, чтобы загар лег как можно равномернее, перед началом загара нужно очистить кожу от омертвевших клеток. Для этого воспользуйтесь скрабом для всего тела. Не пренебрегайте солнцезащитными кремами. Не многие знают, что эти крема препятствуют разрушающему действию ультрафиолета на коллагеновые волокна в коже. Длительное воздействие солнечных лучей вызывает преждевременное старение и пересушивание кожи. Сайт Я – Милочка. желает вам приятного отдыха и бронзового загара!

Я – Милочка.

 

  • I was drawn by the hoesnty of what you write