Защищаемся от болезни

Дождливая погода осенью, низкая температура зимой приносят за собой простудные заболевания, грипп, бронхит, и что еще хуже – воспаление легких. Лечить простуду как показывает опыт не сложно, многие избавляются от нее в домашних условиях. С гриппом и воспалением дела обстоят сложнее.
 Защищаемся от болезни
Проблема кроется в протекании болезни. Грипп часто вызывает осложнения. Воспаление легких сопровождается высокой температурой. Запущенная болезнь всегда приводит к тяжелым последствиям. В группу риска попадают дети до 12 лет. Как правило, это связано с неокрепшим организмом и слабой иммунной системой. Поэтому важно опередить вирус с помощью простейших мер профилактики.

Действуем на опережение. Наука выделяет два вида профилактических мероприятий: специфическая профилактика, неспецифическая профилактика. Каждый вид эффективен по разному.

Неспецифическая профилактика:

Личная гигиена. К мерам личной гигиены нас приучают едва ли не самого рождения. Самостоятельно мыть руки, лицо, шею дети могут в дошкольном возрасте. Следует правильно вести себя в общественном месте. Держаться подальше от людей имеющих нездоровый вид, которые часто кашляют или чихают. Необходимо оградить больного человека от здоровых людей, что бы избежать распространения болезни.

Проветривание помещений. Прогулки. Выходя на улицу нужно позаботиться об одежде. Солнце осенью хоть и светит, но согревает не так как летом. Необходимо контролировать время нахождения на свежем воздухе. Не допускайте переохлаждения.

В зимнее время обязательно совершайте прогулки на свежем, морозном воздухе.

Здоровый образ жизни. Эти три слова нам твердят еще с детского сада. У каждого человека ЗОЖ должен стать самой главной привычкой. Правильное питание, занятие спортом, регулярный сон являются залогом крепкого здоровья.

Профилактика специфическая:

Вакцинация. Использовать вакцину для борьбы с болезнью рекомендуют врачи со всего мира. Особенно в период обострения эпидемий. Детям рекомендуется проводить вакцинацию по достижении ими шестилетнего возраста. Есть и противники использования вакцины. Кого слушать, решает сам человек исходя из своего опыта и рекомендаций врача.

Стимуляторы иммунной системы. Обычно это таблетки или спрей. Их легко использовать. Рекомендуется применять препараты во время обострения вируса или же в период заболевания.

Большинство иммуностимуляторов на травах, они не имеют побочных эффектов.

Витаминные комплексы. Основная задача витаминных препаратов – это укрепление иммунитета. Поэтому чем раньше начать использовать витамины, тем лучше.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *