Зависимость от погоды

Наверняка, Вы хотя бы один раз в своей жизни сталкивались с ухудшением самочувствия во время дождя. Температура воздуха, направление ветра, осадки, влажность – это те факторы, которые вмиг способны Зависимость от погодывызвать головную боль, ломоту в теле, и, конечно же, как результат плохое настроение. По статистике, именно женщины являются наиболее метеочувствительными и зависят от погодных изменений. Как же возникает такая зависимость от погоды?

Ученые всего мира до сих пор не могут дать однозначного ответа, однако в один голос утверждают, что метеочувствительны люди, у которых уже есть проблемы со здоровьем, пусть и незначительные. Именно это мешает формированию нужной защитной реакции при смене атмосферного давления. К сожалению, повлиять на погоду мы не в силах, а вот уменьшить метеозависимость вполне возможно. Есть несколько проверенных способов! Так что, дорогие женщины, как говорят, «мотайте на ус»!

На прогулку становись!

В дни непогоды не исключено плохое самочувствие, и нежелание вставать с постели. Не тут-то было! Идем в атаку! Проснувшись с утра, выйдете на улицу и пройдитесь 10-15 минут, сказав плохому самочувствию твердое «нет»! Таким образом, организм постепенно приучится «адаптироваться под обстоятельства», а значит, и легче переносить погодные изменения. Происходит это благодаря насыщению крови кислородом и в результате, быстрому обмену веществ.

Контрастный душ

Контрастный утренний душ – отличный союзник в борьбе с метеозависимостью. Постепенно увеличивая разницу между горячей и холодной водой, уже за неделю можно почувствовать себя бодрее, не говоря уже о том, какой удар Вы нанесете по метеозависимости.

Если все-таки погода взяла свое

Конечно, есть случаи, когда просто невозможно ничего сделать заранее. В таких случаях несколько дельных советов – как раз то, что надо! Если при смене погоды понижается артериальное давление, следует пить сок из цитрусовых или чай с лимоном в течение всего дня. Таким образом, можно прийти в чувство без помощи таблеток. Снять головную боль, вызванную резкой переменой погоды за окном, поможет эфирное масло мяты. Оно всегда должно быть под рукой! Для этого следует нанести несколько капель масла на височную и лобную часть головы. А вот в случае, когда «кости ломит» воспользуйтесь согревающими мазями, грелкой или теплыми компрессами.

Как говорят, «у природы нет плохой погоды» Но, к сожалению, наш организм не всегда соглашается с этими словами, порой реагируя на смену погоды плохим самочувствием. Тут-то и придут на помощь такие небольшие, но важные советы. Не болейте, дорогие дамы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *