Уйти или остаться? Эти вопросы подскажут, что делать дальше с вашими отношениями

Некоторые могут непонятно покачать головой. В конце концов, в моде избавление от всего, что больше не служит идеальной службой. Мы легко выбрасываем вещи, которые Уйти или остатьсяперестали служить, легко оставляем людей, которым мы больше не нравимся. Решение зашить дырку на носке сегодня звучит так же странно и старомодно, как и оставаться в отношениях, которые не работают на 100 процентов. Как будто это проявление пассивности, трусости и самоотречения.

«Очевидно, это реакция на более раннее время, когда развод должен был изменить позор, и на самом деле это называлось, что что-то должно кусаться, — говорит психолог Люсия Розыпалкова. — Сегодня идет противоположная крайность: предпочтительно индивидуальность, и каждый может делать то, что хочет «Но без границ и правил трудно жить, ориентироваться и решать в отношениях».

Что скажут дети?

Однако в действующем партнерстве мы должны чувствовать удовлетворение, принадлежность, принятие, безопасность, любовь и возможность развиваться. В противном случае пора набраться смелости и изменить это. Конечно, результат сомнительный, как и с каждым шагом в неизвестность. Поэтому многие люди предпочитают оставаться в отношениях, в которых они не чувствуют себя хорошо, чем не иметь отношений. Им легче терпеть гнев, чем одиночество. И они часто обвиняют детей, которые затем вынуждены мириться с их дилеммой.

Конечно, если у нас есть дети с партнером, у нас также есть неотъемлемая обязанность оставаться вместе, пока мы не убедимся, что наше партнерство действительно не может работать (исключения подтверждают правило, поэтому лучше исключить печально известных алкоголиков, больных ревнивцев и насильников от дальнейших попыток). Только когда мы приходим к выводу, что шанс равен нулю, пора расстаться. «Дети должны расти в гармоничной, мирной и любящей среде. Родители, которые не понимают друг друга и отношения с которыми не складываются, к сожалению, не создадут такую среду », — отмечает психолог.

Крайности не имеют смысла

Но будьте осторожны, смелости сделать шаг из сложившейся ситуации недостаточно. Это правда, что когда вы оставляете своего сварливого мужа, который лежит на диване целым, в возрасте пятидесяти лет, вы покидаете офис чиновника и становитесь танцовщицей (как вы всегда хотели) с двадцатилетним кроликом рядом с вами, вы будете выглядеть храброй женщиной по соседству, которая вы идете своим путем. Но что дальше?Если вы преодолеете страх и оставите то, что отвергаете, вы испытаете облегчение.

Однако это будет только временно.

Если вы действительно не настроитесь на волну своих желаний, у вас скоро перехватит дыхание как у танцора, и рано или поздно из зайки выйдет тот же палач, каким был ваш муж. Напряженный до крайности — если вы будете идти куда-нибудь каждый раз, когда вам что-то не нравится, через некоторое время вы будете полностью изолированы. Вместо храброго человека, преследующего свою мечту, вы станете печально известным беженцем. Так как же сделать смелый шаг, чтобы принести плоды?

Задайте себе эти вопросы

Если вы застряли и не знаете, остаться или уйти, психолог советует согласовать мысли в голове, обдумать ситуацию и задать себе несколько вопросов. Вы знаете о реальности отношений? Фаза влюбленности, когда вы не видите ошибок в своем партнере, рано или поздно пройдет. Вы знаете, где вы будете через год и где через пять лет?

На кого можно положиться? У вас есть семья, можете ли вы рассчитывать на поддержку друзей или нового партнера? Есть ли у вас иной смысл в жизни, чем партнерство? У тебя есть хобби? В каких отношениях вы не были счастливы?

Вы знаете какие-либо завышенные ожидания? Вы предвидите все последствия своего решения? Пришло время решать? Иногда действительно лучше дождаться времени, чтобы все решить. Однако в других случаях ожидание — пустая трата времени. Однако ответы на эти вопросы помогут вам определиться как можно быстрее и правильнее.

Задействуйте сердце и тело

Попробуйте другие методы при принятии решений, которые апеллируют не только к разуму, но также к сердцу и телу. Создайте интеллектуальную карту (графическое расположение наиболее важных понятий, связанных с данной ситуацией и отображающих взаимоотношения и контексты). А может быть, нарисуйте решение в виде картинки (все сказано — от используемых цветов до расстояния и размера символов).

Вы также можете изучить свою ситуацию по семейным расстановкам (вы почувствуете отношения и связи — а тело никогда не обманывает!). Главное — выяснить, чего ты хочешь и что тебе мешает, а потом перенастроить настройки.

Если вы измените свое поведение, ваш партнер изменится или придет другой, который больше не будет делать то, что вас беспокоит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *