10 шагов для повышения самооценки

Уверенные в себе люди не тратят время на сомнения — они действуют! Знают чего хотят, руководят своей жизнью и достигают успеха.  10 шагов для повышения самооценкиИзвестен факт, что уверенными в себе не рождаются, эту черту можно приобрести в течение жизни. И как бы трудно не было побороть все комплексы и наконец, поверить в себя, это вполне реально. Маленькими, но уверенными шагами ты дойдешь до цели!

Шаг 1: Прекрати себя сравнивать с другими! Думаю, ты понимаешь, что это бессмысленная трата времени. Лучше найди свою «изюмину», развивай ее и гордись ею!

Шаг 2: Научись принимать комплименты. Когда в твой адрес говорят какие-то приятные вещи, например: «какие у тебя красивые глаза», не нужно отвечать что-то наподобие: «да нет, обычные глаза!». Достаточно просто улыбнуться и поблагодарить.

Шаг 3: Выделяй время на любимое дело. Не важно, что именно ты будешь делать, главное, чтобы это приносило тебе удовлетворение. И кто знает, возможно, когда-нибудь хобби перерастет в дело всей жизни.

Шаг 4: Не зацикливайся на критике. Часто по причине зависти и гнева люди отыгрываются на других, поэтому просто не обращай внимания. Ты же не они!

Шаг 5: Создай список своих достижений! Вспомни все, не стесняйся. Этот список ты составляешь исключительно для себя, а не для публикации в газете. Впоследствии убедишься, что сделано значительно больше дел и полезных вещей, чем приходило в голову первые несколько минут. Положи его на видное место и раз за разом дополняй новыми пунктами.

Шаг 6: Для тебя не существует слова «нет»! «Я не могу», «Я не знаю». Можешь! И знаешь! Нужно просто приложить немножко усилия.

Шаг 7: Окружи себя позитивом. Читай позитивные книги, смотри комедии, слушай веселую музыку и общайся с людьми, которые поднимают настроение. Смехом продлите жизнь, а еще сделаете ее намного ярче.

Шаг 8: Не сомневайся! Если решение принято, не поддавайся панике и сомнениям — твое решение всегда правильное.

Шаг 9: Перестань постоянно извиняться! Это касается только тех случаев, когда чувство вины преследует тебя постоянно. Никому ничего никто не должен.

Шаг 10: Верь в то, что ты делаешь, и тогда другие поверят в тебя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *