Как похудеть максимально быстро?

В последние недели апреля перед многими встает очень важный вопрос: как сделать так, чтобы хорошо выглядеть на пляже. Разумеется, он тревожит только тех, кто в течении всего остального года позволяет себе вольности, не следит за рационом и слишком много сидит на диване у телевизора.

Как похудеть максимально быстро?И все же, подобный вопрос существует, следовательно, его надо решать. Первое, что попадает на глаза в процессе поиска вариантов, – это разнообразные медикаментозные препараты, которые обещают потерю десяти и более килограммов в течении нескольких недель.

Как ни странно, многие из них действительно действуют, но наносят колоссальный вред организму. В чудесных таблетках содержатся стимуляторы, диуретики и анорексигены. Первые увеличивают потребление питательных веществ из запасных ресурсов тела, по своему действию они напоминают популярные клубные наркотики, в том числе, и в области побочных эффектов.

Диуретики выводят из организма воду. Иногда их применение оправдано, поскольку позволяет решить проблему отеков, но также часто они создают риск обезвоживания.

Кроме того, их прием разрушительно влияет на почки и приводит к сухости кожи. Об анорексигенах можно сказать все то же самое, но с учетом того, что от них страдает пищеварение. Искусственное снижение аппетита может стать причиной развития язвы желудка и даже злокачественных новообразований.Как похудеть максимально быстро?

Еще одной отрицательной особенностью медикаментозных способов быстрого похудения является нестойкий результат. После такого насилия организм быстро восстанавливает утраченные запасы, кроме того, во многих случаях, подготавливается к повторению серьезного стресса. То есть, после курса таблеток лишние килограммы приходят быстро и, что не менее важно, не одни. А вот компенсировать ущерб, нанесенный нервной, пищеварительной и выделительной системам организм самостоятельно уже не может. Кроме того, некоторые средства вызывают устойчивую зависимость, которую потом очень сложно преодолеть самостоятельно.

Альтернативой опасным медикаментам является правильное питание и продуманная физическая активность. Разумеется, они не принесут такого же быстрого и ярко выраженного эффекта, зато и не нанесут вреда организму. Более того, помогут оздоровиться и компенсировать недостаток ухода за собой.

Стоит отметить, что существуют некоторые диеты, которые нельзя использовать регулярно, но они помогают быстро – за неделю-две – сбросить пару килограмм. Больше потерять естественным образом не получится, разве что, подвергать организм экстремальным нагрузкам, которые могут привести к обострению или возникновению опасных заболеваний.

One thought on “Как похудеть максимально быстро?

  1. Согласна с автором. Медикаментозные средства хороши лишь для экстренных, серьезно угрожающих здоровью и жизни случаев. Тогда и риск побочных действий на организм еще как-то можно оправдать. А похудение с целью надеть новый купальник или выставить свои фото в соцсети — не тот случай, когда стоит вредить здоровью!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *